فلسفه ذهن چیست و چه کاربردی دارد؟
فلسفه ذهن یکی از شاخههای فلسفه است که درباره ماهیت ذهن، آگاهی، تجربههای درونی، فکر، احساس، ادراک، اراده و رابطه این امور با بدن و مغز پرسش میکند. این حوزه فقط موضوعی انتزاعی نیست و با مسائلی مانند هویت شخصی، تصمیمگیری، علوم شناختی و هوش مصنوعی ارتباط دارد.
۳ دقیقه دویدن سرعتی چه تغییری در بدن ایجاد میکند؟
برای بهرهمند شدن از فواید ورزش همیشه لازم نیست زمان زیادی را صرف تمرین کنید. پژوهش جدید محققان دانشگاه راکفلر نشان میدهد تنها چند دقیقه فعالیت بسیار شدید میتواند تغییراتی گسترده و سریع در بدن ایجاد کند؛ تغییراتی که حتی پس از ۹۰ دقیقه ورزش با شدت متوسط به همان اندازه مشاهده نشد.
یک راه کمتر گفته شده کنترل فشار خون
وقتی صحبت از کنترل فشار خون میشود، اولین توصیه معمولاً کاهش مصرف نمک است. با این حال، یافتههای علمی نشان میدهند توجه به ماده معدنی دیگری یعنی «پتاسیم» نیز میتواند به همان اندازه اهمیت داشته باشد.